שיעורי פלדנקרייז אישיים

אפרת עיני • כניסות

שלום לכולם :)
 
אני רוצה להביא לידיעתכם שאני מציעה שיעורי פלדנקרייז אישיים בקליניקה היפה של אשלי באבו גוש.
הלכה למעשה זהו טיפול, אך נקרא שיעור בשל החוויה של הגוף הלומד את עצמו. השיעור מותאם אישית לכל אדם, בהתאם לצרכיו, בדרך כלל בשכיבה על מיטה אך לעיתים גם בישיבה או בעמידה.

הרעיון המרכזי של השיטה הוא להביא את תשומת הלב של התלמיד בעזרת מגע, תנועה ומילים לתבניות התנועה שלו. דרך המודעות שנבנית אפשר להתחיל להציע לגוף בצורה הדרגתית דרכים נוספות לפעול בהן, שלרוב הן יותר קלות וחסרות מאמץ, כך שמתקיים תיאום גדול יותר בין תנועת השלד לעבודת השרירים.  

מתאים לכל הגילאים, מתינוקות ועד למבוגרים ולכל מי שמעוניין לשפר את התנועה או את התפקוד היומיומי.

בנוסף מתאים ל:
הקלה על כאבי גב ומפרקים
שיקום מפציעות
בעיות יציבה
הרפיית מתח ונשימה
שיפור טווחי תנועה
התפתחות תנועתית לתינוקות וילדים

אני מקבלת בימי ראשון משעות הצהריים עד הערב.

לשאלות או לתיאום אפשר לחזור אלי במייל
או בהודעה או שיחה למספר 052-2219299

שיהיה סופ"ש קריר ונעים
אפרת

pic website small